Pižamos atsargumo priemonės

Pižama su elastine juostele
Tokio tipo pižamos gali lengvai palikti raudonas žymes ant juosmens, paveikti kūno kraujotaką, sukelti kojų patinimą ir net tirpimą. Rinkdamiesi pižamą galite pasirinkti juosmens-stiliaus pižamą, ypač žmonėms, kurių juosmuo ir pilvas yra storas, ir įsitikinkite, kad juosmens juosta yra laisva. Miegant diržą suriškite šiek tiek laisvai, kad juosmuo galėtų laisvai suktis.
Raudona arba geltona pižama
Ryškiai raudonos, oranžinės ir geltonos spalvos žmonės gali jaustis nervingi ir susijaudinę, o tai nepadeda užmigti. Be to, kai kurios tamsios pižamos dažant gali pripilti daugiau cheminių medžiagų, o tai ne tik kenkia odai, bet netgi gali sukelti vėžį. Rekomenduojama rinktis elegantiškas ir atpalaiduojančias spalvas, tokias kaip rožinė, žalia, smėlio spalvos ir kt.
Vien{0}}pižama
Tokio tipo pižamos paveiks apsivertimo judesius miegant, pvz., drabužių kampučiai bus prispausti po kūnu, drabužiai kils aukštyn ir visi susikaups ant krūtinės ir pan., o tai ne tik pablogina kvėpavimą ir kenkia kaulų sveikatai, bet ir gali peršalti. Geriausia rinktis perskeltas pižamas, kurios yra patogios dėvėti ir lengvai kilnojamos.
Pižama su gobtuvu
Miegant po kūnu esantis gobtuvas „pakels“ kaklą, sukeldamas skausmus, sustingusį sprandą ir kitus nemalonumus, turinčius įtakos miego kokybei. Be to, kaklo suspaudimas taip pat sukels blogą kraujotaką, nepakankamą smegenų aprūpinimą krauju ir paviršutinišką miegą. Pižamos apykaklė turi būti pakankamai laisva, o stenkitės rinktis plokščią apvalią arba „U“ formos apykaklę.
Stora{0}}megzta pižama
Šio tipo pižamos yra storesnės tekstūros ir kietesniais krašteliais ties siūlėmis, kurie dirgins odą ir sukels negilų miegą. Geriausia rinktis medvilninę ar šilkinę pižamą, kuri atrodo lygi, minkšta, patogi ir su dailiomis siūlėmis.
Aptempta pižama
Aptemptos pižamos atrodo madingai ir seksualiai, dažniausiai yra populiarios tarp jaunų moterų. Tačiau tokio tipo pižamos tvirtai priglus prie kūno, o tai nėra palanki odos prakaitavimui ir kūno temperatūros reguliavimui, o taip pat paveiks kraujotaką, sukels košmarus ir pan.. Todėl rinkitės lengvai uždedamas ir nuimamas bei pakankamai laisvas pižamas.
Storesnė pižama
Kai kurios pižamos yra storos ir pūkuotos, atrodo labai šiltos, tačiau jos padidins trintį su lova ir antklode, o tai neskatina laisvo kūno sukimosi, trukdo atsipalaiduoti raumenims ir koreguoti miego pozą, tuo labiau pavargsta, kuo daugiau miega, todėl tinka dėvėti tik namuose. Pižamos nebūtinai turi būti labai storos, lengvos, plonos ir minkštos yra geros pižamos.
Sintetinio pluošto pižama
Sintetinio pluošto ir vilnoniai audiniai yra linkę į statinę elektrą, o tiesioginis kontaktas su oda dirgins odą, sukels imuniteto sumažėjimą ir nervų sutrikimus. Tuo pačiu metu jie nesugeria prakaito, kuris nėra palankus kūno temperatūros reguliavimui miego metu. Geriausia rinktis grynos medvilnės pižamas, kurios yra minkštos, pralaidžios orui, itin higroskopiškos, gerai sugeriančias prakaitą nuo odos. Medvilniniai drabužiai mažiau dirgina odą, nesukels alergijos ir niežėjimo.